Treinar a força dos músculos das costas, em equilíbrio com os músculos abdominais. Treinar a coluna numa posição alongada em extensão...

Treinar o centro de força para erguer a coluna e fazer um movimento de rotação. Trabalhe os abdominais oblíquos na posição sentada...

Treinar a ativação do centro de força e como mantê-lo ativo durante o exercício. Respirar enquanto o centro de força está acionado...

Já o amendoim é uma fruta oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ômega-3...

Se você ainda tem dúvidas e não sabe em quem acreditar... Calma, isso não é ruim! O não saber, em certas situações, nos protege...

A técnica consiste em um fluxo de óleo sobre a testa, logo acima das sobrancelhas sobre o Chakra Ajna (terceiro olho)...

Nesse podcast nosso querido Dr. Danilo Maciel Carneiro nos coloca de frente com nossas linhas de pensamentos e questiona...

Nesse minuto Portal VEDA nosso querido doutor Danilo Maciel Carneiro nos faz refletir o quanto é importante manter uma mente positiva...

Feliz Páscoa, queridos amigos do Portal Veda! Para muitos de nós, esta foi a primeira vez que vivemos uma “quaresma” mais próxima do...

Neste vídeo nosso querido Dr. Danilo Maciel Carneiro nos apresenta de maneira clara e esclarecedora os três objetivos da vida segundo...

A filosofia Ayurveda preza pelo cuidado do corpo e da mente e está intimamente ligada à prática da yoga. Os dois, juntos...

Sobre cuidados preventivos e manejo de casos leves durante a epidemia do COVID-19

Devido a pandemia iniciada no começo de 2020, as pessoas estão se preocupando com atitudes que nem de longe faziam parte de seu planej...

Ayurveda é um dos mais antigos sistemas de saúde da humanidade, teve origem na Índia, e utiliza várias práticas integrativas como: Yoga...