top of page
Buscar

Serrote #Pilates

  • Foto do escritor: Dra Verena Farha Carneiro
    Dra Verena Farha Carneiro
  • 15 de mai. de 2020
  • 1 min de leitura

Atualizado: 15 de fev. de 2021

METAS

Treinar o centro de força para erguer a coluna e fazer um movimento de rotação. Trabalhe os abdominais oblíquos na posição sentada.


Comentários

bottom of page