Cisne #Pilates
- Dra Verena Farha Carneiro
- 20 de mai. de 2020
- 1 min de leitura
Atualizado: 15 de fev. de 2021
METAS
Treinar a força dos músculos das costas, em equilíbrio com os músculos abdominais. Treinar a coluna numa posição alongada em extensão. Trabalhar os abdominais numa posição alongada.
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